复工后，如何做好自我防护？
2020，注定是兼具考验与希望的一年，新型冠状肺炎的疫情牵动着亿万同胞的心，各行各业都奋战在抗击疫情的战斗中。
《新闻1+1》栏目中，李兰娟院士在与白岩松对话中曾经提到，新型冠状病毒除了呼吸道传播以外，还可以通过接触传播。
也就是说，病人的呼吸道分泌物可能污染周围的环境，当我们的手摸到这些物体时，之后又摸自己的眼口鼻，就会被感染。
返岗工作的过程中，大家难免会接触到很多人员和物体，被感染的几率也会变高，因此，上班后大家防范意识更需加强。
复工后如何做好自我防护呢？
01 出门前怎么做
02 上班途中怎么做
03 入楼前怎么做
04 入室办公怎么做
保持办公区域环境清洁，建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖，避免感冒。
人与人之间保持1米以上安全距离，多人办公时佩戴口罩。勤洗手、多喝水，坚持在进食前、如厕后严格洗手。接待外来人员双方均佩戴口罩。
05 参加会议怎么做
建议佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒。开会人员间隔1米以上。减少集中开会，控制会议时间。时间过长，建议中途通风1次，会议结束后，场地、家具、用具均需消毒。
06 食堂用餐怎么做
疫情未消退期间，注意保持正常饮食和多饮水，餐具必须高温消毒，最好自备带盖的茶具和杯具。
采用分餐进食，避免人员密集。就餐保持1米距离，一张餐桌坐一人。
严禁生食和熟食混装，避免生食，营养配餐，清淡适口。
07 公务来访怎么做
08 工间运动怎么做
建议适当适度运动，保证身体状况良好。避免过度过量，反而造成免疫力下降。
09 传阅文件怎么做
传递纸质文件前后均需洗手，传阅文件时需佩戴口罩。
10 外出采购怎么做
须佩戴口罩出行，避开密集人群，与人接触保持1米以上距离，避免在公共场所长时间停留。专车内部及门把手建议每日用75％酒精擦拭1次，班车在使用后用75%酒精对车内及门把手擦拭消毒。
11 电话消毒怎么做
建议座机电话每日75%酒精擦拭2次，使用频繁可增加至4次。
做好以上11点防护措施，即使是节后复工，也不必担忧了。最后，还有一点比较重要，那就是——
如何处理废弃口罩？
防疫期间，摘口罩前后要做好手卫生， 废弃口罩放入垃圾桶内。 每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。
春天已至，一切都会朝好的方向发展。春节之后，期待大家都能正常上班，毕竟生活还是要继续。
参考来源：应急总医院《新型冠状病毒感染的肺炎防控知识手册》、中国疾控中心、都市快报、搜狐号信息发布平台
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